diff --git a/app/src/main/res/values/strings.xml b/app/src/main/res/values/strings.xml
index 73d1273b8162c21a04030b92c9d931fe99825823..046423d6bb23ac5facfe811b360d7cb4b92779e9 100644
--- a/app/src/main/res/values/strings.xml
+++ b/app/src/main/res/values/strings.xml
@@ -1,3 +1,4 @@
-<resources>
-    <string name="app_name">My First App</string>
-</resources>
+<resources>
+    <string name="app_name">防沉迷</string>
+    <string name="help">本软件设计的目的是防止用户沉迷于耳机。首先设定一个提示时间(建议不超过60分钟), 然后点击开启服务,当佩戴耳机达到预定上限时会自动连续播放一段音频以提示用户。拔下耳机，音频外放一次自动关闭，可以选择清零或者设置更长的限制时间关闭提示。为正常使用软件需获取自启动权限，为避免频繁刷新而删除任务，需要使软件锁定在后台。如果用户不需要使用，可以选择卸载或者关闭自启动功能</string>
+</resources>