(提问)换换 : 司令好!你说到人的生存策略滞后于生存环境, 人需要跳出来审视一切。有什么可靠的方式去做到“跳出来审 视一切”吗?
2018-10-27
回答:你说的具体方式指操作技巧么? 它首先是一种认知。
比如说你了解人的精神结构驱动人的行为和情绪,这个时
候,情绪一上来,你知道是什么引发的,你知道怎么样会让
它不断自我强化,知道怎么打断这种自我循环。这就是一个
非常具体的操作,你阻断了情绪的自我叠加,你就不会被情
绪裹挟也就不会应急反应了。 很多时候人容易被情绪所左
右,或者被偏见所怂恿。源于目光所及之处太狭窄,目光之
外全是混沌。看不清自己和他人置身于什么样的洪流之中,
只能给洪流推着走。就如同你开车堵在路上,你不知道前方
出什么事了,你也不知道那条路可以快点开出这种拥堵。你
甚至不知道周边是什么状况,你只能坐在车里两眼一抹黑,
心中无比急躁和恐惧。如果你有一个导航并能实时从云端同
步交通数据和路况信息,以直观图像呈现在你面前,你是不
是不那么不知所措了? 它就是一个工具,让你能够洞察到整个
交通网络的走势。 这是生活中一个非常常见的例子,这种能
够看到全貌的能力那你变得从容不迫。它只是一个交通的全
景,那么生活的全景是什么样呢?这就没有像导航的这种工
具,它需要你自己去构建你的这类开视野的工具。 我青少年
的时候老被家父揍,揍多了我就会去思考他行为背后的驱动
力是什么。我发现驱动他采取某种行为的是一种观念在他心
中产生的冲突,它的行为是为了解决这个内心的冲突。因此
我不会去恨他,因为我知道,这些看起来是一个人自主的行
为,其实在更底层有一种东西在驱使着他们,他必然会这么
做才能安心。你知道这一切,你就不会跟他较劲了,更不会
情绪上脑。你就像一个冷眼旁观的人,看着芸芸众生的表
演。然后决定你自己准备加入哪一边!(21赞)
评论区:
乔伊斯 : 还好司令给我们开了地图框架!不然还是在山中缭绕着呢[强]
窗帘软装布艺·郑湘衡 : 通过洞察自己的行为模式开始,到最内在的核心驱动,从而慢慢转变过去的路径依赖,进而带来生
活中的改变。前提就是能够“跳出来”。人的行为被过去强大得难以阻挡的惯习所推动,想要改变很难,不过还是有办法改
变的
te skam : 洞穿行为的本质,就是一种跳出来的审视,因为你已经不会被他的任何行为所影响,而仅仅是静静地观察和分
析,找到规律和原因。某种程度来说这也是高一阶纬度的视角来观察,这种降维的观察和分析,便是强大!