司令我有三个问题请

(提问)匿名用户 : 司令我有三个问题请教 1.无论是工作还是生活,为什么一旦被催促就会觉得压力特别 大,感觉要世界末日了。 2.当面对权威的质疑时,大脑就不会转了,本来脑子里有答案 也会一片空白,事后就会怨恨自己,这样会给人更不值得信 任的感觉。 3.总会脑补领导会否定我……(儿时烂父亲经常让我在人前没 有人格,让我觉得都是长辈,我是最卑微的) 请问该如何克服

2019-05-26

回答:你发现没有,你描述问题的时候是由表及里的,真正

的问题是由下至上的。你的核心是缺乏自我的价值判断。所

以你会向外去求的认同,一旦求而不得,或者处于确认之前

的不确定状况。你就会心生恐惧。你内心渴望得到认同的诉

求有多强烈,这种恐惧感就有多强烈。所以你会害怕被质

疑,被拒绝,被否认。你越是害怕,你越不敢轻易的表达,

力求完美。这就像你凝视深渊,深渊也凝视着你! 你知道,

你越是如此,越会求而不得,正常的水平都发挥不出来。但

是你无法冷静下来,你的精神结构做出的自我判断和自己与

外部之间关系的判断都会产生反向的强化。为什么会做出这

样判断的原理我曾经讲过,精华部分有! 你知道如何逼疯一

个人吗?不停的给他希望,然后不停地打击。每一次打击都

会加深他对自我的质疑,并给它留下确实的证据。他的脑子

中对自己作出判断的时候,不仅仅有一个预先的结论,还有

一堆指向这个结论的事实证据!然后他就会彻底崩溃了。他

就会躲、逃、缩。这些都是在形成一种自己与外部的隔离,

让外部的变化静止下来。因为任何变化引发的不确定都会打

击到自己。你恐惧和无力增加新的事实证据。 你需要与自己

和解,从原点开始重新审视自己。我们都会把自己的某一部

分留着某个时间段,我们都会不时的回去确认,你既可以从 中获得力量,也可能成为你的牢笼。这取决于你自己的选 择! 如果某件事某个人是你源点的魔咒,你不放下,就永远 受制于它!不管惋惜怎么样,放下吧,从这一刻开始,从零 开始。你从每个小事上积攒对自己的信任。(12赞)

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时光 : 自己都不信自己,怎么让别人信你