(提问)匿名用户 : 司令,总觉得自己没有主心骨,无恒心,常 立志。27岁女,感觉再这样下去人就废了,有什么方法能够 让人有主心骨吗
2018-10-27
回答:不必过于自责,99.99%的人都和你一样! 我们小时候
认为烧火就是木材充分的燃烧,其实不是,大多数情况下都
是一种烟熏——火没有点着,但是材又慢慢的耗掉了! 人所有
的纠结都来自于:既无能为力,又心也不甘。 何为主心骨,
就是知道自己要什么,知道取舍,能够决断。每一个阶段一
个时间的区间,它只有一个主题。废掉一个人最好的方式就
是同时给他几个好东西。让他无法抉择,又无法割舍。他就
会长期陷入这种纠结冲突之中不可自拔。 人接收的信号太
多,就会不断被这些信号所刺激。每一种短促的刺激都会造
成应激反应。每一次应激反应都会造成内心的冲突。每一次
无法消灭的冲突,都会让情绪不断的消耗掉自己能量。秩序
是需要能量维系的,按计划做一件事也是建立和维持秩序。
你没有能量,就建立不了秩序。你的结构不断的在坍塌,然
后你又不断的试图重建。在外表看来,你就在不停的励志,
不停的不了了之。 任何结构坍塌以后会陷入混乱,坠入混沌
之中。他会让你有一种失控的恐慌感。因为它传递给你生命
本体的信号是:这威胁到生命的存亡延续... 我们在《E1精神结
构》里讲述过原理,这种威胁到生命的信号是最高优先级
的,会被优先处理。所以你会有焦虑感,因为形成了一种内
生的冲突,这种冲突会不断加剧,那你陷入恶性循环。 直到
有一天,你的精神结构开始重构,把这个冲突转移。比如否
认有序生活的价值,否定你要设定的目标的价值。引入一种
类似于生活就是应该随意,这就是生活本来的样子,诸如此
类的意识形态。不是你接受了这一切,也不是你说服了自
己。而是你的精神结构在生存环境和冲突内耗之中作出了调
整,以契合你的状态。然后你就不纠结了。 所以有个段子是 这么说的:30岁之前,你时而焦虑,时而坦然,时而颓废, 时而振作;你会无比的纠结,痛苦和彷徨,直到你到了30 岁,你就彻底放弃了... 这是一个段子,描述的是一种表现, 也是一种自嘲。那深层次的原因和运作机制就是上面说的。 你已经知道了原理,那接下来的事情就是去阻断那种恶性的 循环,建立那种正向的循环。比如说,要让自己有主心骨, 诉求必须单一,不能同时要好多东西。目标必须具体,不能 把目标设定为我想获得幸福的人生这种虚无缥缈的方向性目 标。其次是日拱一卒,而不是遥望山峰。很多人有立刻登顶 的诉求,但缺乏迈开脚步,多走一步台阶的勇气。(22赞)
评论区:
Rosebud : 司令你是神仙吗?什么问题都可以回答[白眼][愉快][愉快]
出渊 : 司令其实就是半仙[偷笑][偷笑][偷笑]
司令 : 你觉得我哪里回答的不对,你就直说。[呲牙]
乔伊斯 : 佩服司令对问题一针见血的直达本质![强][强]
问候林 : 看了几篇肛锯的文章,真的远没有司令表达的干练有力
Rosebud : 就是特别佩服,能力到达一定境界可以解决很多问题
nature : 这一段回答“太毒”,踏踏实实远比高大上目标来得好
唐棣 : 个人感觉这些坑可能司令也走过,所以感悟很深